כל מה שמתקיים בטבע, מתקיים באדם- לכן רצוי לו לאדם להתאים עצמו לשינויים המתחוללים עת קיומו.

"בטיפה אחת מהים יש את הים כולו"

כאשר לא ינהג האדם בהתאם לאנרגיה הגדולה ממנו, הוא ינוצח –  יחול בו משבר- מחלה.

כשהאדם טס ליעד מרוחק של כמחצית יממה שהשעות אשר אליהן הוא רגיל- השעון הפנימי שלו משתבש למשך מספר שעות ואף ימים.

על האדם להתאים עצמו לעונות השנה והאקלים:

בעונה הקרה- סתיו וחורף  על האדם כמו הטבע- להתכנס ולשמור על כוחותיו ( כמו העצים המשירים מעליהם את עליהם ונכנסים לשנת חורף) לשמור על חום הגוף אך לא יותר מדי חום. לאכול מאכלים המתאימים לעונה ( חיבור לעונת הגשמים), מאכלים יותר נוזליים, מרקים,דייסות, ללכת לישון מוקדם ( כפי שמחשיך מוקדם בחוץ) ולקום מאוחר. להתכנס אל עצמו ולשמור אנרגיות עד יבוא האביב.

באביב ובקיץ – אור, התחממות, פריחה, יצאה אל החיצון, אנרגיה מוחצנת. על האדם ללבוש בגדים קלים אשר לא יגבירו את חומו הפנימי, לאכול מזונות התואמים את העונה, ללכת לישון קצת יותר מאוחר מאשר בחורף,לקום מוקדם בבוקר.

" מה שאינך יכולה לעשות בחושך,  אל תדליק אור עבורו "

היקום (מאקרוקוסמוס) עובד על תדרים / אנרגיות, לכל תנועה, צליל, טמפרטורה, טעם, שעה ומיקום גיאוגראפי יש תדר משלו. תדרים אלה עוברים ומתחוללים בתוך גוף האדם, הם חזקים ממנו, עליו ללמוד אותם ולהשתלב בהם.

בנוסף, גם מחשבותיו של האדם ( מיקרוקוסמוס) הם גלים / תדרים המהדהדים בו פנימה, תדרים אלה רצוי להם להתמזג עם התדרים אשר מבחוץ לו. אם במחשבותיו יהיו תקיעויות וחוסר סדר ואיזון המתמשכים לאורך זמן, אזי יעפיל עליו הכוח החיצוני (מאקרוקוסמוס) וייוצר מפגש טראומטי בין שני הכוחות, התוצאה: משבר, מחלה.